 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
Танец живота для беременных за и противКак и обещали, публикуем свой взгляд на такое интересное явление, как танец живота видео для беременных. Большинство женщин, как показал проведенный нами опрос, вполне осведомлены в отношении того, что танец живота видео для беременных также богат некоторыми «подводными камнями», а посему, нужно заниматься им с осторожностью. Согласно опросу, большая часть женщин, во время беременности, предпочитают переходить на более специализированные занятия для беременных, или же уменьшить длительность и облегчить нагрузку на занятиях по латина видео. Далее нами детально будут рассмотрены все преимущества и негативные аспекты восточного танца живота для беременных женщин, и мы постараемся дать определенный ответ в отношении того, вреден ли или, все-таки, полезен танец латина видео беременным. Из истории Танец живота зародился в храмах Востока, еще много тысяч лет назад. Возник он как ритуальный танец, с помощью которого умелые жрицы помогали будущим роженицам подготовить свой разум и тело к предстоящим родам. Танец живота использовался с целью облегчить сам процесс родов до такой степени, насколько это только возможно. Молодые беременные женщины в танце укрепляли так свое тело: практиковали растяжки и движения, которые облегчали появление на свет их ребенка. В некоторых азиатских и африканских регионах применяется прием выпучивания и втягивания живота (один из элементов восточных танцев), как подготовка молодых женщин к родам. Положительное влияние танца живота. Хорошо известен тот факт, что танец живота: - помогает научиться расслаблять свои глубокие мышцы, что значительным образом снижает интенсивность болевого спазма во время родов; - тренирует глубокие мышцы малого таза и брюшного пресса, которые при родах сильно задействуются; - создает для мышц ног необходимую нагрузку (в том случае, если схватки частично или полностью будут проходить вертикально, это будет создавать на мышцы ног огромную нагрузку); - тренирует мышцы промежности (чем эластичнее они будут, тем меньше вероятность того, что при родах произойдет их разрез или разрыв). Также эластичные мышцы промежности содействуют улучшению женской половой жизни, повышая ее сексуальные возможности и укрепляя, тем самым, брак; - укрепляет вены ног, что будет препятствовать развитию варикозного расширения вен, которым беременные женщины страдают довольно часто; - тренирует мышцы плечевого пояса, что укрепляет спину, на которую, с увеличением живота, возрастает нагрузка, а также помогает сохранять форму груди. Танец живота – это очень сложное и красивое искусство, которое является, к тому же, благотворным занятием для здоровья женщины. В нем задействуется большинство групп мышц, в том числе и такие, которыми в повседневной жизни мы пользуемся редко. Каждой женщине необходимо достаточное физическое здоровье для того, чтобы она могла выполнить основную свою природную функцию, - вынашивание и рождение здоровых детей. Танец живота для беременных за и против |
 |
