Для
каждого человека счастье, когда любимый
человек рядом. Но мы прекрасно понимаем,
что в мире нет идеальных людей, мы все
абсолютно разные, поэтому порой даже
после долгих лет жизни пары расстаются,
больше не выдерживая друг друга. Само
расставание – это очень тяжелый шаг
для обеих сторон, многие на всю жизнь
запоминают пережитую при расставании
боль. Чтобы суметь расстаться правильно,
нужно знать несколько советов, которые
помогут не мучиться, а видеть в расставании
только лучшие перспективы.
Для
начала стоит выяснить причины расставания.
Первое, что важно знать – это то, что
каждый человек по-разному относится к
отношениям. Одни встречаются от скуки,
другие наоборот искренни, третьи – ради
интима и т.д. Объединяет только то, что
каждому человеку что-то нужно от своего
партнера. Мы ищем идеалов, порой выбираем
себе вторую половинку, будучи в «розовых
очках». После того, как начинаются
суровые будни, мы видим, что наши критерии,
которыми мы руководствовались, далеко
не идеальны. В итоге мы расстаемся с
человеком, оставляя осадок не только в
своем сердце, но и в сердце своего бывшего
любимого или любимой.
Если
вы затеваете расстаться…
Наиболее
сложно расстаться второй половинке,
которая возможно и не подозревала, что
отношениям вот-вот наступит конец. Сам
инициатор уже готов к этому, а вот
партнеру слова о расставании, словно
нож по сердцу. Первое, что стоит понимать
инициатору – это обдуманность решения,
не нужно манипулировать человеком с
помощью таких болезненных слов, чтобы
просто заставить его понять что-то. При
нарастании недовольства нужна беседа
с человеком, пояснении ошибок. Если ваша
вторая половинка настойчиво не хочет
осознавать свои промахи, тогда нужно
уйти.
Если
вас бросают…
Поплачьте,
это очень эффективный способ снять
стресс. Не сдерживайте себя, выскажитесь
своему партнеру, объясните, что вам
больно, спросите у него, то что вы не
понимаете. Единственное, что стоит
запомнить – никакого унижения, не
позволяйте унижаться себе и не поливайте
грязью своего партнера. Руководствуйтесь
таким правилом: нет ничего плохого в
том, что вас бросили, ведь вы в силах
построить новые отношения, которые
станут более надежными, у вас уже есть
опыт, свой, личный. Подумайте, что вы
теряете? Возможно, ничего, а ваша
дальнейшая жизнь без этого человека
будет в десятки раз лучше. Поразмыслите,
привели ли ваши отношения к счастью или
же вы ежедневно испытывали тоску,
недопонимание, неуважение?
Как
не прискорбно, но расстаться идеально
получается у малого числа пар. Чаще
всего процесс происходит в гневе, когда
мы можем наговорить много глупостей,
обидеть человека, обозвать, оскорбить…
Все те нелепые фразы, которые мы произносим
в порыве гнева могут больно ранить,
пусть даже они и не осознанно вылетели
из наших уст. Было бы отлично, если бы
оба человека адекватно оценивали
положение, могли сдерживать свои эмоции.
В таком случае все закончилось бы простым
разговором по душам.
Чтобы
правильно расстаться, стоит учитывать
такие особенности:
Первое
– это личный опыт. Если вы уже слышали
предложение расстаться, тогда вы знаете,
как это тяжело. Вспомните, как отреагировали
вы, как вам было плохо. Подумайте, что
человек, которому вы скажете это сейчас,
будет страдать так же. Поэтому, если
решить конфликты не удается и расставание
неизбежно, тогда смягчите этот процесс.
Преподнесите все как можно мягче,
поддержите человека, если ему это
понадобится.
Если
же у вас есть опасения и вы не хотите
говорить все в лицо, тогда можете просто
позвонить или отправить смс. Во втором
случае вы сможете написать то, что не
могли бы сказать, глядя в глаза.
Когда
вы предлагаете расставание, то будьте
подготовлены к непредсказуемой реакции
партнера. Еще раз вспомните себя и
адекватно примите его чувства, реагируйте
спокойно, выслушайте и сделайте для
себя выводы.
Второе
– будьте максимально честными. Не
придумывайте сногсшибательных историй
о том, почему вам нужно разойтись. Лучше
сказать все так, как оно есть. Можно
опустить мелкие подробности, но основная
причина разрыва должна быть озвучена.
Правильнее просто высказаться и
послушать, возможно, после откровенного
разговора вы и не захотите расставаться.
Третье
– попросите прощения. В любой ситуации
есть за что попросить прощения. Только
просить нужно от всей души, искренне и
при этом объяснить за что вы извиняетесь.
Так вы сможете показать, что вы полностью
обдумали свое решение, что вы пересматривали
отношение к своему партнеру. Вы сможете
несколько смягчить его реакцию на ваше
предложение.
Четвертое
– скажите спасибо. Как бы плачевно не
закончились ваши отношения, будьте
сильными и поблагодарите свою вторую
половинку за то хорошее, что произошло
между вами. Благодарность – это огромная
сила, которая поможет не только настроить
себя позитивно, но и отпустить все
отрицательные эмоции.
Пятое
– отпустите переживания. Если вы
чувствуете себя плохо, то накапливать
в себе негатив не нужно. Эмоции, особенно
отрицательные, оказывают огромнейшее
влияние на весь организм. Плачьте, только
не жалейте себя. Пусть адекватный друг
выслушает вас и поможет вам понять, кто
реально виноват в расставании. Такой
человек точно поможет преодолеть
ситуацию и найти силы продолжать жить
дальше, несмотря ни на что.
Шестое
– пусть уходит. Если вы будете бегать
за своим партнером, то это только усугубит
ситуацию, он будет злиться и раздражаться.
Тем более, что вы просто унижаете себя
в его глазах, вы становитесь беспомощными
и никчемными. Пусть он идет, позвольте
ему это, не бегите по его следам. Все что
не происходит в нашей жизни, все к
лучшему. Если вам пришлось пережить
расставание, значит, в вашей жизни будет
человек лучше, который сможет подарить
вам счастье.
Седьмое
– переключитесь на что-то другое. Тяжело
забыть человека, который был рядом, но
ведь мы может просто переключиться на
что-то иное. Нужно просто переживать
яркую жизнь, живите не так, как это было
с вашей второй половинкой. Давайте
рассмотрим самый простой пример: вы
покупали себе сладкое раз в месяц. Но
однажды вы приобрели конфеты, в которых
были черви. Вы просто возмущены, целый
месяц вы думаете об этом и при следующей
покупке, спустя 30 дней, вы настораживаетесь.
Так происходит из месяца в месяц. И вот
через полгода вы купили такие сладости,
вкус которых невозможно забыть. Вы в
восторге! Вы уже забыли, что когда-то
купили конфеты с червями. Чтобы исключить
из памяти этот случай вам потребовалось
6 месяцев. А если вы покупаете сладкое
ежедневно и вам уже на третий день
попались те же прекрасные сладости?
Тогда вы забудете негатив уже через 3
дня. Разница в этих двух случаях
колоссальная – полгода и 3 дня.
Такая
же ситуация происходит и с человеком.
Люди, которые отдают свою жизнь ярким
впечатлениям и эмоциям в разы быстрее
забывают прошлое, чем те, кто боится
быть эмоциональными, а предпочитают во
всем сдерживаться. Вытеснить весь
негатив можно только чем-то новым.
Найдите себе занятие, которое будет
увлекать вас с головой. Возможно, вам
нужно совершать такие поступки, которые
до этого вы не делали: активно отдыхайте,
прыгайте с парашютом, отправьтесь на
отдых… Но никогда не «спускайтесь в
унитаз», не начинайте заливать свою
жизнь спиртным, не меняйте партнеров,
как перчатки, это не приведет ни к чему
хорошему.
Восьмое
– не вспоминайте. Уберите все фото
вашего бывшего любимого человека, а
лучше вовсе уничтожьте их. Выбросьте
все подарки, не смотрите фильмы и не
слушайте музыку, которая может связывать
вас. В общем, избавьтесь от самых сложных
эмоций, которые вас соединяли когда-то.
Девятое
– не нужно искать повод вернуться. Вы
любите человека и надеетесь на примирение?
Конечно, вы в праве этого желать. Но
всегда стоит помнить о том, что из этих
отношений уже не получится ничего
хорошего. Вы знаете, что вас не устраивало
в вашем партнере, поверьте, он не
измениться надолго. Все вернется снова.
Хотите ли вы еще раз за разом переживать
боль от разлуки? Оборвите все раз и
навсегда, не позволяйте себе надеяться,
просто забудьте и отпустите мысли.
Десятое
– доверьте свою жизнь судьбе. Не нужно
бороться со сложившейся ситуацией,
лучше ее просто принять. Та энергия,
которую вы затратите на борьбу, может
быть направлена на новые отношения,
которые принесут удовлетворение.
Запомните,
все негативное, что мы переживаем в
нашей жизни – это новый толчок к лучшему.
Мы становимся сильнее шаг за шагом. Мы
просто обязаны быть сильными, ведь наша
жизнь дана нам всего единожды. Так
давайте проживем ее с достоинством! | 
