 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
Похудение – насущная проблемаочень многих людей. Люди способны на многие неоправданные жертвы, тратят немалые средства, изматывают себе нервы, и все это чтобы похудеть и выглядеть красиво. Однако существует целый ряд мифов о похудении. Их используют недобросовестные специалисты по вопросам похудения. Стараясь взять с вас больше денег, они наживаются на трагедии полных людей. И мы считаем, что необходимо развеять некоторые мифы о похудении.
1. Миф о тренажерах Утверждают, что используя тренажеры можно лишиться лишнего веса. Но применение тренажеров дает нам возможность поддерживать наши формы в том виде, который они имеют на момент тренировок. Тренажеры дают возможность укрепить мышцы, делают их более эластичными и подтянутыми, однако никоим образом не решают проблему снижения веса. Не правильно также думать, что, если вы выполняете какие-либо физические упражнения, к примеру, качаете пресс, вы сможете сбросить жир в области живота. Это распространенная ошибка! Похудение именно в проблемных областях вашего тела, происходит в общем процессе похудения. И частично избавиться от мучающего вас лишнего веса у вас никогда не получится. Откуда уйдет большее количество жира, а откуда меньшее – знает исключительно, только наш организм, и только наш организм выбирает, куда складировать запасы энергии или питательных веществ. 2. Миф о пожилых людях Здесь утверждают, что немолодые люди не смогут избавиться от лишнего веса самостоятельно. Однако, в каком бы вы ни были возрасте, приложив определенные усилия, вы сможете избавиться от ненужных килограммов. Это, что касаемо тех людей, что страдают лишним весом. 3. Миф о массаже для похудения Говорят, что с массаж может помочь избавиться от лишних килограммов. Но если вам предлагают сделать массаж живота направленный на похудение, не нужно верить, что таким образом вы можете избавиться от лишних килограммов. Массаж совершает влияние только на внутренние органы и на вашу кожу. С помощью массажа, улучшается отток лимфы, обмен веществ, кожа становится и бархатистой мягкой, однако на похудение организма сам массаж влияет только косвенно. Предлагаемый вам массаж, как базовый метод похудения, совершенно неэффективен. 4. Миф о кремах и продуктах для похудения Чтобы такого скушать, чтобы похудеть. Не нужно верить легенде, что такие продукты, как чаи и всевозможные кремы, а также другие косметические снадобья помогут вам стать стройными. Очень многие люди попробовали эти средства и они им не помогли. 5. Миф о возрасте Пятый миф утверждает, что, достигнув определенного возраста, любое тело становится полнее. Но, с возрастом замедляется исключительно обмен веществ, а организм может и не набирать лишние килограммы. Тут все дело – в том, что немолодые люди ведут малоподвижный образ жизни. Малоподвижный образ жизни может вызвать накопление лишних килограммов. С возрастом человеку необходимо все меньше калорий, потому что он использует меньше энергии. И, если вы не желаете потолстеть, вам нужно просто меньше есть. |
 |
